Saint Leu Athlé blog

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dimanche, avril 23 2017

Mathilde sur 1500 M à Beauvais

Cette course n'aura pas apporté de réponse à la question à savoir si Mathilde peut être performante sur 1500 M

La météo était clémente peu de vent mais aussi peu de concurrentes (4) qui ne n'avaient d'objectif que de suivre Mathilde

Mathilde avait pourtant bien entamé sa course moins de 1' au 300 1'18 au 400 et puis elle a soudainement baissée de pied dans le 2 eme tour 1'32 la messe était dite malgré une relance désespérée dans le dernier 200 M temps final 5'25

Je suis sûre que cette course lui aura servi de repaire pour sa prochaine tentative

yves

Jeremie Champion du Monde

Ce Dimanche Jeremie s'attaquait avec 99 autres coureurs au 100 fois 400 sur piste à Maison Alfort

Mission réussit en 1'32'31 retranchant 7 minutes à l'ancien record

Bravo Jeremie pour ta rentrée dans le livre Guiness des records

lundi, avril 10 2017

Foulées Liancourtoises 2017

Dimanche dernier, Camille a fait le déplacement pour les 28èmes foulées liancourtoises dans la catégorie POUSSINES.

Soleil et Chaleur étaient au rendez-vous !!!

Camille monte sur le podium en finissant à une très belle 2ème place.

BRAVO Camille.

Foulées Liancourtoises 2017

mercredi, avril 5 2017

Calendrier Estival 2017

Vous trouverez maintenant le calendrier Estival complet et détaillé dans l'option Page

lundi, mars 13 2017

Vacances du vendredi 17 Mars au Lundi 27 Mars

Je serai donc absent pendant 3 entraînements, celui de Vendredi ne peut être assuré par Etienne car il ne sera pas là non plus donc entraînement chacun dans votre coin

Par contre je ferai un entraînement pour Mathilde Quentin et Fiora le Jeudi 16/3

Les 2 autres entraînements de la semaine prochaine seront assurés par Etienne Michel sera là aussi pour superviser le Mardi 21/3 et Vendredi 24

Je Joins un plan d'entraînement pour les Cadets et Minimes ils ont déjà une copie Entrainement_du_17_au_27_Mars__3_.xlsx

Yves

Running

lundi, février 27 2017

Championnat de France de cross St Galmier 2017

Mathilde n'a pas fait une grande course dimanche a St Galmier, un peu dépassée par les événements, partie derrière car elle s'est retrouvée dans le box des qualifiées hors élites. Mais l'allure du moment était trop soutenue pour Mathilde sur un parcours plat sec et très rapide, elle a couru en dessous de 14 km/h ce qui ne suffit pas à ce niveau

Voilà il va falloir se remettre au travail et être prête lors des grands rendez vous

La qualification pour les France sur 1500 M semble accessible mais pas certaine

Yves

jeudi, février 23 2017

Mathilde aux Championnats de France ce week-end

Mathilde bouclera sa Saison Hivernale a Saint Galmier (près de St Etienne) après avoir franchi la ligne d'arrivée des 4 KM3 Elles seront 388 au départ donc le départ sera primordial partir vite sans se griller

Ce que je demande a Mathilde c'est de se faire plaisir, elle s'est entraînée pendant ces 2 semaines ce qui lui permettra d'avoir des sensations

Une place dans les 100 me paraît possible, je serai là pour l'encourager de toutes mes forces

Après ce cross on se remettra au travail 1 mois de foncier + côtes, l'objectif c'est d'aller a Dreux aux France sur 1500 faire un chrono le plus vite possible serait bien

Yves

mardi, février 14 2017

Lea et Olivier dans le froid pour le Championnat des HDF lancers longs

Dimanche dernier Lea et Olivier disputaient le Championnat Lancer Long a Noyon

Le froid n'a pas permis a nos athlètes de s'exprimer pleinement mais ils ramènent quand même 2 belles médailles à la maison

Lea 3 eme au marteau avec un jet de 32 M au marteau et Olivier 2 eme au disque avec 35.23

Olivier termine aussi 8 eme au marteau avec 30.26 et 6 eme au Javelot avec 37.87

Bravo a eux 2

Yves

lundi, février 13 2017

3 médailles + 1 Record de France pour la vieille garde aux Championnats de France Masters

D'abord un grand bravo à Mich

Le climat en altitude au stade de Saint Leu lui a fait du bien mais aussi grâce a son entrainement Michel nous a sorti la course , celle après il courrait depuis 2 ou 3 ans et un hiver en demi teinte.

Donc Mich a terminé 2 eme du 400 en 60"99 derière l'intouchabe Benoit Zavaterro en 55'10

Le Dimanche dans un exercice un peu moins familier pour lui il termine 5 eme en 2'27'56 mais bat néanmoins son Record de L'hiver

Quant à moi sur 800 M je ne pouvais que compter sur moi pour faire la course je gagne en 2'26'06 et bat mon record de France mais un peu déçu quand même car je visais un peu mieux mais après un départ très rapide en passant en 52 s au 300 je perds un peu pied entre le 400 et le 600 M mais bon que pouvais je faire le 2 eme termine en 2'47"56

Sur le 1500 M le lendemain avec les 60 je comptais sur leurs appuis pour battre le record de France mais voilà personne n'est venu me relayer avant 1300 M et de plus ma sciatique se réveille dans le dernier 50 M quand j'ai voulu relancer pour conserver ma 2 eme place et je finis sur une jambe à la 4eme mais premier 65. Bon maintenant il va falloir se soigner pour briller aux Europe au Danemark au mois d'Aout

Sarah n'a pas dansé sur le pont de Nantes

Malheuresement Sarah n'a pu accroché une place de finaliste a Nantes aux Championnats de France Elle n'a pu élever son niveau le jour J ca arrive un jour sans

elle retombe dans le bac a sable a 11.17 bien en de ça de son RP, dommage la 6 me place était a 11.50

Allez repos et on repart de plus belle

Yves

mercredi, février 8 2017

Sarah ce week end au France Cadette à Nantes au Triple

Après sa récente superbe performance a Amiens qu'il la vue franchir la ligne de 11.50 au triple Sarah sera aux France ce week end en compagnie de son entraîneur.

Sarah cherchera a améliorer sa marque en visant un saut au alentour de 11.60 11.80 et d'être finaliste c'est a dire dans les 8 ce qui semble raisonnable au vue de sa dernière prestation

Souhaitons lui bonne chance pour ce saut dans l'inconnu

Yves

dimanche, février 5 2017

Mathilde qualifiée pour les France de Cross

Sur un parcours rendu difficile par une semaine de pluie incessante nos filles ont su faire honneur au maillot

Solene finit a la 111 eme place sur 169

Ce genre de parcours glissant n'avantage pas la grande foulée de Soléne on apprend toujours de ses déceptions, mais il est sûr que Soléne sera meilleur sur la piste si elle s'entraîne régulièrement

Mathilde termine a une honorable 19 eme

Ce qui la remet à sa juste place dans le gotha régional, 2 eme de l'Oise et 6 eme de Picardie (malgré la requalification de beaucoup de filles de l'Aisne) Les écarts sont vraiment minimes 8 secondes avec la 15 eme place et 20 secondes avec la 7 eme , je suis sûr qu'avec un départ un peu plus rapide il y avait de la place. Mais l'essentiel est là la qualif pour les France

Clara termine 32 eme

Elle butte de nouveau sur la qualif pour les France, elle est déçue je le sais mais il faudra bien quand même repartir à l'entraînement

Bravo a vous 3 car vraiment c'était un cross difficile

Yves

Et pendant ce temps la à Vincennes

Jeremie continue sa course après le chrono sur 10 km sur route

Il vient de le pulvériser en bouclant le 10 km de Vincennes en 37'53 (dernier RP 39'07 à Houilles)

Bravo Jeremie à bientôt

Yves

Ilona et Adrien aux Régionaux Benjamin a Nogent

Ilona n'a laissé aucune chance à sa dauphine du Crac Soisson qui l'avait accroché jusqu'au bout aux Régionaux de cross en coupant le fil en 3'18"65 elle remporte la course prend 40 points et met un grand coup de rabot a son RP

Adrien après 10 jours compliqués (malade) après le cross de Villers Cotteret finit a une honorable 8 eme grâce à un 2 eme saut a 8.39 il bat sont record de 29 cm, a noter que 4 de ses sauts sont au dessus de son ancien record.

Il faudra voir si en Minime Cadet ce n'est pas la spécialité ou il brillera le plus

Bravo a vous 2

Yves

samedi, février 4 2017

11.51 M au triple saut

Voilà c'est fait Sarah en retombant a 11.51 c'est à dire 10 cm de plus que sa dernière marque Sarah a confirmé et changé de statut, son saut l'a vu passé au niveau National 4

Son prochain défi sera de confirmer à Nantes et peut être d'améliorer encore de quelques cm cette marque

Actuellement classée 10 eme au bilan National elle essayera à cette occasion de gagner quelques places

Bravo Sarah et bonne chance

lundi, janvier 30 2017

Dimanche à Liévin Demi Final des Championnats de France de Cross

Dimanche 3 de nos Athlètes iront en terre Lièvinoise pour défier les meilleurs coureuses de fond des Hauts de France

Pour Solene en Minime

Ce sera une première un premier grand rendez vous, on lui demande simplement de se faire plaisir avant tout, une place dans les 30 serait déjà bien pour celle que l'on voit plutôt comme une coureuse de 400 800

Départ dans la boite des Individuelles 12 H Distance 3080

Pour Mathilde en Cadette

Il en est tout autrement, après sa belle prestation sur 800 de Dimanche record battu de 3 secondes en 2'25"44 il lui faudra batailler dur pour revenir dans le gotha des coureuses de fond de la région, une place dans les 15 serait déjà un joli succès pour celle qui se destine au 1500 M cet été et a une participation aux France

Départ 12.50 Distance 4200

Enfin Clara

Tentera le tout pour le tout pour réaliser son Rêve d'aller aux France de cross elle qui a souvent eu un destin contraire à l’approche des grands rendez vous

Départ 13.40 Distance 5340 M

Certainement il faudra les pointes de 12 après une semaine pluvieuse

Yves

dimanche, janvier 29 2017

OR Argent Bronze à Nogent ce Dimanche

Certaine était venue pour confirmer leurs dernières sorties pour rester dans le top 10 pour aller aux France

Sarah retombe à 11M 37 elle s'empare de l'OR

Pour quelques cm sur la planche se voit refuser un saut au alentour de 12M, ce n'est que partie remise, elle ressautera à Amiens en fin de semaine.

D'autres étaient venues pour se rassurer

On a retrouvé Mathilde qui ne lâche rien dans une course la première série extrêmement rapide elle bat son record de plus de 3 secondes en 2'25'44 et prend le bronze.

Lea termine 2 eme sur les haies en 9'99 , elle se rapproche des chronos des années précédentes

Quentin lui était venu pour faire un gros coup en s'approchant des 2'05 malheureusement il n'a jamais semblé être à son aise dans une course faite pour lui il franchit la ligne en 2'10"70 grignotant quelques centièmes au passage

Bravo a vous toutes et à Quentin

samedi, janvier 28 2017

Record égalé pour Lydie

Lydie a confirmé lors des Régionaux son saut des Départementaux soit 1.43

A quand un sautoir dans la salle de St Leu pour qu'elle puisse s'entraîner ?

Bravo Lydie

Yves

jeudi, janvier 26 2017

Lydie Samedi sera t elle a la Hauteur

Lydie sera notre seule participante aux Régionaux dans la salle de Nogent, sa dernière sortie l'avait vu sauter 1;43 RP, souhaitons lui qu'elle grignote quelques cm de plus.

Yves

lundi, janvier 23 2017

DIMANCHE Régionaux Indoor à Nogent Cadet Junior

Nous aurons 4 représentants lors de la compétition Régional Indoor du 29 Janvier 2017

Cadettes

Sarah

Se lancera une nouvelle fois à l'assaut du bac a sable pour rester dans le top 10 Francais, son entraineur voudrait la voir atterrir au alentour des 11.60 décollage prévu a 10.30

Mathilde

Tentera d'effacer les désillusions du cross de Dimanche pour battre son record sur 800 horaire 16.15

Quentin

Lui a le feu dans les jambes, mis en réserve ce week end pour qu'il exploite au mieux ses qualités Sa séance de Vendredi doit lui donner confiance 4 fois 250 en 37/36/35/37 r 3' en training par moins 4 au thermomètre doit lui permettre de se rapprocher des 2'05, tout dépendra de sa série la première il n'aura qu'a suivre la 2 il devra prendre ses responsabilités Horaire 16.15

Junior

Lea

A la longueur et sur 60 H

Good luck a vous 4

Yves

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